احساس اینکه قادر به دریافت کافی هوا نباشید و نتوانید بدرستی نفس بکشید بسیار ترسناک است. این احساس اغلب با فشار شدیدی بر قفسه سینه همراه است که حس خفگی به فرد دست می دهد. بسته به علت، شما ممکن است تنگی نفس را فقط یک بار تجربه کنید و یا ممکن است در دوره های عود کننده تکرار شود و ثابت باقی بماند.
ورزش بسیار شدید، دماهای بسیار بالا، چاقی مفرط و ارتفاع بالا همه می توانند منجر به تنگی نفس در یک فرد سالم شوند. تنگی نفس نشانه ای از یک مشکل پزشکی است. اگر بطور ناگهانی و بدون دلیل دچار تنگی نفس شدید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
