استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

دویدن باعث کاهش التهاب در مفاصل زانو می شود.

آنچه مشخص است آن است که در افراد سالم و جوان، ورزش کردن ...

پولیپ های کولون با سبک زندگی مرتبط است.

برخی فاکتورهای سبک زندگی مثل سیگار کشیدن و مصرف گوشت قرمز با افزایش...

گوشت قرمز با بروز بیماری قلبی مرتبط نیست.

در طول 20 سال گذشته توصیه شده است که به عنوان یک رژیم غذایی سالم گوشت قرمز کمتر...

استفاده از تلفن های هوشمند و تبلت با چاقی نوجوانان مرتبط است.

محققان نشان داده اند هنگامی که کودکان بیش از حد تلویزیون نگاه می کنند...

نوشیدن آب فواید بی شماری برای سلامتی دارد.

بررسی ها نشان می دهد در افرادی که مصرف آب را یک، دو یا سه لیوان ...

روز خود را با صبحانه آغاز کنید.

صبحانه به تامین انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت در محل کار، مدرسه...

نمایه توده بدنی بالاتر بر عملکرد ذهنی در میانسالی اثر می گذارد.

اضافه وزن و چاقی در دوران نوجوانی در دهه های اخیر به شدت افزایش یافته است...

لوبیا و نخود احساس سیری بیشتری نسبت به گوشت قرمز ایجاد می کند.

دستورالعمل های رژیمی اخیر افزایش دریافت پروتئین را به منظور کاهش وزن...

سویا از دیابت و بیماری قلبی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک پیشگیری می کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مشکل شایعی است که بر نحوه عملکرد ...

مصرف روزانه یک مشت آجیل خطر بیماری و مرگ را کاهش می دهد.

مغزها غنی از فیبر بوده، اسیدهای چرب اشباع آن ها اندک است...