استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
سطوح بالای امگا 3 در رژیم با خواب بهتر ارتباط دارد

سطوح بالای امگا 3 در رژیم با خواب بهتر ارتباط دارد

سطوح بالای امگا 3 DHA (دوکوزا هگزانوئیک اسید) – گروهی از اسیدهای چرب بلند زنجیر.....
مصرف ماست خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد

مصرف ماست خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد

دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن بوده و زمانی که بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکند یا مقاومت......
کمبود مواد مغذی موجب افزایش وزن می شود

کمبود مواد مغذی موجب افزایش وزن می شود

یافته های حاصل از یک مطالعه جدید نشان داد که کمبود مواد مغذی شامل ویتامین ها و مواد.....
تأثیر آب اسفناج بر احساس سیری

تأثیر آب اسفناج بر احساس سیری

محققین در یک مطالعه جدید اثرات عصاره غلیظ تیلاکوئید که در اسفناج یافت می شود را بر.....
ویتامین های گروه B خطر از دست دادن حافظه را کاهش نمی دهد

ویتامین های گروه B خطر از دست دادن حافظه را کاهش نمی دهد

با توجه به یک مطالعه جدید در نوامبر 2014 که در مجله پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا.....
آنتی اکسیدان ها، نیروهای غذایی برای حفظ سلامتی

آنتی اکسیدان ها، نیروهای غذایی برای حفظ سلامتی

تا به حال به آرایش و چیدمان بشقاب غذایی خود دقت کرده اید؟ انتخاب های غذایی شما بر چه....
بادام خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد

بادام خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد

اختلال عملکرد عروق یکی از علل اصلی مرگ و میر است و با افزایش سن افزایش می یابد. ....
اثرات مفید لبنیات بر سلامت متابولیکی

اثرات مفید لبنیات بر سلامت متابولیکی

لبنیات به عنوان بخشی از رژیم سالم در نظر گرفته می شود و راهنماهای رژیمی مصرف 4-2 سهم از.....
مصرف لبنیات برای سلامت متابولیک بدن مفید است

مصرف لبنیات برای سلامت متابولیک بدن مفید است

لبنیات به عنوان بخشی از رژیم سالم در نظر گرفته می شود و راهنماهای رژیمی مصرف.....
دریافت انواع مغزها موجب کاهش بروز سرطان می شود

دریافت انواع مغزها موجب کاهش بروز سرطان می شود

محققین دانشگاه اکسفورد در مطالعه ای نشان دادند که دریافت مغزها موجب کاهش خطر.....