استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
تاثیر کلام در ایجاد انگیزه برای کاهش وزن

تاثیر کلام در ایجاد انگیزه برای کاهش وزن

با توجه به نتایج بدست آمده در این مطالعه، ایجاد انگیزه در روند درمانی افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی بسیار مهم می باشد ..
نکاتی درباره مصرف تخم مرغ در رژیم

نکاتی درباره مصرف تخم مرغ در رژیم

مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف تخم مرغ با سطوح کلسترول خونی بالاتر همراه نیست
چرا بدون دلیل چاق می شویم؟ (2)

چرا بدون دلیل چاق می شویم؟ (2)

مطالعات نشان داده اند که یک سری عوامل در محیط پیرامون ما هستند که موجب افزایش وزن می گردند ..
چرا به راحتی چاق می شویم ؟

چرا به راحتی چاق می شویم ؟

خیلی از افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند ناامیدانه می گویند که هر چه انجام می دهند وزن آنان روز به روز افزایش می بابد
اختلالات خوردن، کاهش یا افزایش وزن؟

اختلالات خوردن، کاهش یا افزایش وزن؟

بولیمیا نروزا که اغلب بولیمیا خوانده می شود، اختلال غذایی است که در آن افراد طی مدت کوتاه حجم بالایی از ..
ارتباط بین چاقی با محیط دور گردن !

ارتباط بین چاقی با محیط دور گردن !

نمایه توده بدنی و محیط دور کمر از رایج ترین شاخص ها جهت تشخیص اضافه وزن و چاقی هستند، و معمولا سنجش چاقی از..
ورزش در هوای آلوده ؟

ورزش در هوای آلوده ؟

امروزه یکی از دغدغه های جامعه ما مسئله آلودگی هوا می باشد چرا که سطح آلودگی هوا در تهران و همچنین برخی از...
آیا برای کاهش وزن باید شام را حذف نمود؟

آیا برای کاهش وزن باید شام را حذف نمود؟

خیلی از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند می دانند که برای کاهش وزن می بایست مقدارغذای دریافتی خود را محدود نمایند..
افزایش بافت چربی با افزایش مجدد وزن پس از رژیم

افزایش بافت چربی با افزایش مجدد وزن پس از رژیم

امروزه افراد بسیاری در پی داشتن وزن ایده آل و گرفتن رژیم های لاغری می باشند.
کاهش وزن و تری گلیسرید با مصرف پسته در رژیم!

کاهش وزن و تری گلیسرید با مصرف پسته در رژیم!

ممکن است چنین به نظر رسد که مصرف مغزها(آجیل) به علت محتوای کالری و چربی ...