استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
شیر مادر و عدم مصرف نوشیدنیها و کنترل چاقی کودکان

شیر مادر و عدم مصرف نوشیدنیها و کنترل چاقی کودکان

شیرمادر بهترین غذا برای نوزاد و شیرخوار است بطوری که هیچ غذا و آشامیدنی دیگری نمی تواند جانشین آن شود.
پیشگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از پوکی استخوان

یکی از مشکلات شایع جامعه امروزی پوکی استخوان بویژه در سنین میانسالی می باشد.
افزایش چربی خون با مصرف فروکتوز

افزایش چربی خون با مصرف فروکتوز

پژوهش های جدید نشان می‌دهد که قند فروکتوز که به طور فراگیر در فرآورده‌های غذایی از جمله شربت ذرت،نوشابه‌های گازدار..
دریافت فلاونوئیدها و بیماری قلبی

دریافت فلاونوئیدها و بیماری قلبی

فلاونوئیدها، فیتوکیمیکال های با پایه گیاهی هستند که دارای خاصیت محافظت از قلب می باشند. ازاین رو که...
تغذیه سالم در ماه رمضان

تغذیه سالم در ماه رمضان

بنا بر اعتقاد ما مسلمانان، روزه علاوه بر آثار معنوی فراوان می تواند باعث برکات فراوان از نظر جسمی و فیزیولوژیک باشد.
امگا 3 و بهبود علائم هورمونی در تخمدان پلی کیستیک

امگا 3 و بهبود علائم هورمونی در تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان و شایع‌ترین علت نازایی
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر طول عمر

تاثیر رژیم مدیترانه ای بر طول عمر

مطالعات تحقیقاتی که از دهه 1950 انجام گرفته نشان می دهند که رژیم مدیترانه ای که بر اساس مصرف
دوغ غنی شده با ویتامینD و کاهش ریسک دیابت و بیماری قلبی

دوغ غنی شده با ویتامینD و کاهش ریسک دیابت و بیماری قلبی

دیابت یک ریسک فاکتور شناخته شده برای بیماری قلبی محسوب می شود. سطوح پایین ....
چرا کم خوابی چاق کننده است؟

چرا کم خوابی چاق کننده است؟

خواب یک نیاز غیر قابل چشم پوشی است و ارتباط آن با چاقی و عدم تناسب اندام رابطه معنی داری است.
امگا3 و کاهش آریتمی بطنی

امگا3 و کاهش آریتمی بطنی

امروزه مصرف امگا 3 در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای مختلف توصیه می شود.