استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

پیشگیری از چاقی در میانسالی

خیلی از مردم بویژه خانمها از 40 سالگی به بعد دچار افزایش وزن می شوند پس از چند بار تلاش ناامیدانه خود را رها می نمایند.

امگا3 و بهبود یادگیری در کودکان مبتلا به ADHD

افزایش در اسیدهای چرب غیراشباع حاوی امگا3 و به طورخاص DHA منجر به بهبود یادگیری و رفتارهای کودکان..

تاثیر مفید آب بر کاهش وزن کودکان چاق

در حدود 75- 60 درصد کل انرژی مصرفی روزانه مربوط به انرژی مصرفی در حال استراحت است...

شیر مادر و عدم مصرف نوشیدنیها و کنترل چاقی کودکان

شیرمادر بهترین غذا برای نوزاد و شیرخوار است بطوری که هیچ غذا و آشامیدنی دیگری نمی تواند جانشین آن شود.

مکمل آهن و اسید فولیک مادر و پیشگیری از مرگ نوزاد

بررسی های زیادی نشان داده است مکمل های اسید فولیک و آهن در طول دوران بارداری از تولد زودهنگام نوزاد

بیماری قلبی و فلاونوئیدها

ده‌ها سال است که تاثیر مثبت فلاونوئیدها گزارش شده است، ولی به علت کمبود اطلاعات هنوز برای ..

پنیر و سلامت قلب!

براساس تحقیقات به عمل آمده بیان شده است که در افرادی که مصرف پنیر بالایی دارند نسبت ..

سس ها و گوشتهای فرآوری شده و نمک فراوان

مصرف نمک به مقدار کم در برنامه غذایی ضروری است. ولی خیلی از ما معمولاً 10 تا 20 برابر ..

مصرف ماهی و کاهش خطر دیابت

دیابت یک اختلال متابولیک است که در طی سالهای اخیر افزایش قابل توجهی یافته است