کمبود ویتامین D موجب ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود. نتایج حاصل از مطالعات اخیر نشان می دهد که کمبود ویتامین D با خطر بروز اختلالات دیگری همچون بیماری کرونر قلبی، سکته و حمله قلبی رابطه دارد. در حال حاضر نتایج یک مطالعه در این زمینه نشان داد که چه سطحی از کمبود می تواند یک شخص را در معرض خطر ابتلا به این اختلالات قلبی قرار دهد. محققین در مرکز پزشکی قلبی Intermountain در شهر Salt Lake در این مطالعه دریافتند؛ آن دسته از بیماران قلبی که مقادیر ویتامین D خون ان بالاتر از 15نانوگرم در میلی لیتر است به درمان های پاسخ خوبی می دهند و پس از بهبودی نیازی به درمان بیشتر ندارند. به بیان نویسنده مسئول این مقاله، دکترBrent Muhlestein؛ " اگرچه مقادیر ویتامین D بالاتر از 30 به عنوان مقدار طبیعی در نظر گرفته می شود، به تازگی برخی محققین دریافتند که سطوح بالاتر 15نانوگرم در میلی لیتر بی خطر است. با وجود این توصیه به این مقدار بر اساس زمینه تحقیقاتی در این مورد است. حتی اگر مقادیر 15 نانوگرم در میلی لیتر را طبیعی در نظر بگیریم، افراد زیادی هستند که دچار کمبود ویتامین D می باشند. بهترین روش ارزیابی مقادیر ویتامین D آزمایش خون است." ویتامین D از طریق برخورد اشعه خورشید با پوست در بدن ساخته می شود، و در منابع غذایی اندکی مثل ماهی، روغن های ماهی و زرده تخم مرغ و همچنین فرآروده های لبنی و غلات نیز یافت می شود. یافته های حاصل از این مطالعه نشان داد که کمبود ویتامین D می تواند خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را تا 35درصد افزایش دهد.
منبع:
The above post is reprinted from materials provided by Intermountain Medical Center
