کم خوابی فشار خون بالا را بدتر میکند

تحقیقات جدید نشان میدهد افراد مبتلا به فشار خون بالا که برای داشتن یک خواب عمیق باید تلاش زیادی بکنند نسبت به کسانی که به خوبی می خوابند، دو برابر بیشتر احتمال داشتن فشار خون مقاوم دارند. فشار خون بالا در حالتی مقاوم در نظرگرفته می شود که بیمار با وجود دریافت  3 داروی فشار خون یا بیشتر هم چنان  دارای فشار خون بیشتر از mmHg 90/140 باشد
دانشمندان دانشگاه پیزا در ایتالیا بیش از 230 بیمار مبتلا به فشار خون بالا با میانگین سنی 58 سال  را  از لحاظ کیفیت خواب و میزان فشار خون بررسی کردند. تقریبا 12 درصد از تمام شرکت‌کنندگان قبلا سابقه بیماری‌های قلبی و عروقی داشتند، درحالی که 8 درصد نیز به دیابت و 15 درصد نیز سیگاری بودند. اغلب شرکت کننده ها 6 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابیدند.
نتایج نشان داد کیفیت خواب زنان نسبت به مردان نامطلوب تر است. طبق گزارش این پژوهشگران بی خوابی در بیماران مبتلا به فشار خون مقاوم بویژه زنان، می تواند از نظر بالینی نه تنها با کیفیت زندگی بلکه هم چنین با سلامت قلبی عروقی مرتبط باشد و نباید نادیده گرفته شود. شیوع بی‌خوابی در افراد مورد مطالعه زیاد بود اما زنان بیشتر از بی‌خوابی و علائم افسردگی رنج می‌کشند.
پژوهشگران این مطالعه تاکید کردند اگرچه این نتایج هیچ رابطه علت و معلولی را بین شدت پرفشاری خون مقاوم و بی‌خوابی نشان نمی‌دهد، اما باید در نظر داشت که اختلالات قلبی و عروقی و خواب به شدت به یکدیگر مرتبط هستند
منبع:

American Heart Association High Blood Pressure Research meeting, Washington, D.C. .; Sept. 21, 2012