رژیم درمانی نوین
استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

خواب ناکافی احتمال بروز افکار منفی را افزایش می‌دهد.

افکار تکرارشونده منفی زمانی رخ می‌دهد که فرد به طور مداوم به موضوعات ناراحت کننده فکر می‌کند. این مشکل در اغلب موارد به کاهش کیفیت زندگی و بروز آسیب‌های روانی، به ویژه افسردگی و اضطراب، منجر می‌شود. در این راستا محققان به بررسی ارتباط بین افکار ...

چرا گاهی اوقات قضاوت ما در مورد وزنمان نادرست است؟

شواهد جدید نشان می‌دهد مغز ما در قضاوت و تصوری که در مورد اندازه بدن خود داریم، موثر است. در این راستا، محققان از 103 زن جوان برای شرکت در مطالعه دعوت کردند. از شرکت‌کنندگان خواسته شد به 71 عکس که متعلق به زنان دیگر بود نگاه کنند. ...

چرا کاهش وزن دشوار است؟

آمارها نشان می‌دهد که شیوع چاقی در جهان در حال افزایش است. چاقی خطر دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری قلبی، کبد چرب و برخی از انواع سرطان را افزایش می‌دهد. عدم فعالیت بدنی و رژیم غذایی نامناسب از علل اولیه بروز اضافه وزن و چاقی محسوب می‌شوند...

تاثیر رژیم غذایی سرشار از چربی‌ اشباع بر سیستم ایمنی بدن

تحقیقات جدید نشان می‌دهد پاسخ سیستم ایمنی بدن به رژیم غذایی غربی مشابه پاسخی است که سیستم ایمنی نسبت به عفونت ایجاد شده بر اثر باکتری‌های خطرناک نشان می‌دهد. همچنین مصرف رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری شده است

ارتباط باکتری‌های روده با اثربخشی درمان ملانوما

سرطان زمانی رخ می‌دهد که عملکرد سلول‌های طبیعی مختل شده و رشد آن‌ها از کنترل خارج شود. مواجهه با اشعه ماوراءبنفش می‌تواند در وارد آمدن آسیب به DNA سلولی و بروز ملانوما نقش داشته باشد. ملانوما خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست است...

ورزش در بهبود اختلال شناختی خفیف موثر است.

یک دستورالعمل جدید که برای پزشکان و کارکنان بهداشتی تهیه شده توصیه می‌کند که افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف به منظور بهبود حافظه و قدرت تفکر دو بار در هفته ورزش کنند. از دیرباز مشخص شده که ورزش منظم برای سلامت قلب مفید است...

ورزش چگونه به ترک سیگار کمک می‌کند؟

همه ما به خوبی می‌دانیم که استعمال سیگار برای سلامتی مضر است. با این حال، ترک سیگار می‌تواند دشوار باشد. علائم ترک سیگار مانند تحریک‎‌پذیری، اختلال در خواب و حتی افسردگی توسط بسیاری از افراد که در حال ترک آن هستند گزارش می‌شود...

نزدیکی محل زندگی به امکانات ورزشی از چاقی پیشگیری می‌کند.

اخیراً محققان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا زندگی در نزدیکی امکانات ورزشی در پیشگیری از چاقی نقش دارد یا خیر. در این راستا اطلاعات حدود 400 هزار فرد 40 تا 70 ساله و نیز اطلاعات مربوط به امکانات ورزشی شامل باشگاه‌ها، استخرهای شنا ...

ریفلاکس معده به مری خطر برخی سرطان‌ها را می‌افزاید.

سرطان‌های مسیر گوارشی - هوایی فوقانی (UADT) شامل بدخیمی‌های حنجره، لوزه و سینوس سالانه بیش از 800 هزار مورد از موارد تشخیص سرطان و بیش از 360 هزار مورد مرگ را شامل می‌شوند. عوامل متعددی مانند مصرف الکل یا تنباکو، عفونت‌های ویروسی و التهاب مزمن در

چه عواملی بر انتخاب‌ مواد غذایی موثرند؟

امروزه چاقی به علت ارزان و در دسترس بون مواد غذایی ناسالم به یک مشکل مهم بهداشتی تبدیل شده است. بسیاری از سازمان‌ها با ارائه آموزش و اطلاعات در مورد رژیم غذایی سالم افراد را به عادات غذایی سالم تشویق می‌کنند. با این وجود، محرک‌هایی در محیط وجود دارند ...

صفحه اول صفحه قبل صفحه بعد صفحه آخر 

آخرین اخبار

آخرین مقالات

رژیم درمانی نوین

پزشک شما