استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
کمبود ویتامین D و سرطان پروستات

کمبود ویتامین D و سرطان پروستات

ویتامین D یک هورمون استروئیدی می باشد که کمبود آن در بدن باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی.....
افزایش توان پیاده روی با مصرف شکلات تلخ

افزایش توان پیاده روی با مصرف شکلات تلخ

مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف متعادل شکلات تلخ می تواند برای سلامتی به ویژه سلامت ....
راهبردهای رژیمی برای سم زدایی بدن

راهبردهای رژیمی برای سم زدایی بدن

بیشتر مواد غذایی در دسترس تحت تأثیر انواع گوناگون فرآیندها قرار می گیرند. اِعمال این.....
با تغییر سبک زندگی می توان خطر بیماری های قلبی را از بین برد

با تغییر سبک زندگی می توان خطر بیماری های قلبی را از بین برد

در صورتی که افراد در سنین 30 تا 40 سالگی زندگی خود تصمیم بگیرند که عادات
مصرف لبنیات و افزایش غلظت آنتی اکسیدان های مغز

مصرف لبنیات و افزایش غلظت آنتی اکسیدان های مغز

به نظر می رسد کاهش آنتی اکسیدان های کلیدی مانند گلوتاتیون در بافت مغز منجر به شروع.....
افسردگی و رژیم غذایی

افسردگی و رژیم غذایی

آیا رژیم غذایی با افسردگی مرتبط است؟ آیا برخی از مواد غذایی می توانند موجب تشدید علایم ....
توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون

توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون

تری گلیسیرید نوعی چربی در خون است و بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می کند. با وجود.....
میان وعده های پرچرب و شیرین و ابتلا به کبد چرب و چاقی شکمی

میان وعده های پرچرب و شیرین و ابتلا به کبد چرب و چاقی شکمی

چاقی یک مشکل جهانی است. مطالعات انجام یافته در زمینه چاقی نشان داده اند که چاقی می تواند باعث.....
نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه شبکیه چشم را سالم نگاه می دارد

نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه شبکیه چشم را سالم نگاه می دارد

علاقه مندان به قهوه، لذت ببرید! به گفته ی متخصصان تغذیه، شما می توانید از نوشیدن روزانه قهوه،....
توصیه های طب جایگزین،  برای کاهش کلسترول خون

توصیه های طب جایگزین، برای کاهش کلسترول خون

به طور قطع بسیار شنیده اید که خوردن برخی از مواد غذایی یا گیاهان دارویی ممکن است....