یافته های حاصل از یک مطالعه گسترده نشان داد که قرار گرفتن اول صبح کودکان پیش دبستانی در نور بیش از حد موجب افزایش وزن آن ها می گردد. به بیان محققین این مطالعه قرار گیری در معرض نور طبیعی و غیر از آن نیازمند بررسی بیشتر در بحث وزن کودکان، همراه با کنترل کالری دریافتی، کاهش سطح فعالیت بدنی و الگوی خواب می باشد. به بیان نویسنده مسئول این مقاله، Pattinson ؛" زمان بندی، شدت و مدت قرارگیری در معرض نور طبیعی و غیر طبیعی- هردو – اثرات بیولوژیکی برجسته ای بر پستانداران دارد." محققین در این مطالعه 48 کودک در دامنه سنی 3 تا 5 سال را به مدت 2 هفته به لحاظ الگوی خواب، فعالیت بدنی، قد، وزن و نمایه توده بدنی ارزیابی کردند. یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل آماری داده های حاصل نشان داد که قرار گیری کودکان در ابتدای صبح در معرض نور با شدت متوسط – در محیط داخلی یا خارجی- موجب افزایش مصرف غذا و در نتیجه افزایش نمایه توده بدنی آن ها شد. به طور جالب، یافت های حاصل از این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی با نمایه توده بدنی همبستگی نداشت ولی زمان خواب و قرارگیری در معرض نور رابطه مستقیمی با نمایه توده بدنی و وزن داشت. برای اولین بار است که این اثر این عوامل بر وزن کودکان مطالعه و ارزیابی می شود. با توجه به شیوع چاقی و اضافه وزن در کودکان یافته های این مطالعه می تواند نقش بسیار مهمی در بحث پیشگیری داشته باشد.
منبع:
The above post is reprinted from materials provided by Queensland University of Technology
