استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

پیاده روی های کوتاه می تواند خطر دیابت نوع 2 را در سالمندان کاهش دهد.

انجام پیاده روی های کوتاه مدت پس از وعده های غذایی می تواند خطر دیابت نوع 2 را در....

ارتباط میان کمبود ویتامین D در کودکی و آترواسکلروز ( تصلب شرائین ) در بزرگسالی

ویتامین D نقش مهمی را در سلامت قلب و عروق بازی می کند. در مطالعات قبلی نشان داده .....

کمبود خواب احتمال خوردن و آشامیدن را افزایش می دهد.

ارتباط بین خواب کم و چاقی به خوبی شناخته شده است اما در مطالعه ای که نتایج آن به تازگی .....

سطح پایین ویتامین D مانع از درمان HIV در بزرگسالان می شود.

به طور کلی 33 میلیون نفر در جهان مبتلا به HIV یا ایدز هستند. IV یا ویروس نقص ایمنی.....

اثر افزایش میزان چربی در رژیم DASH بر کاهش فشارخون

الگوی غذایی DASH یا راهکار رژیمی کاهنده فشارخون که شامل میوه ها، سبزیجات و لبنیات.....

فواید نوشیدن شیر برای سلامتی

ارزش غذایی شیر به میزان چربی آن بستگی دارد. یک لیوان شیر کامل با 25/3 درصد چربی....

استرس به فعال‌سازی سلول های چربی قهوه ای کمک می کند

یافته های حاصل از یک مطالعه نشان داد که استرس ملایم به دلیل افزایش سطح کورتیزول ....

خواب دیر هنگام سبب اضافه وزن می شود.

خوابیدن بخش فعال و بسیار مهمی از زندگی انسان است و ما برای حفظ و تقویت قدرت یادگیری .....

دور کمر، به جای وزن بدن: فاکتوری مهمتر برای پیشرفت بیماری کبد چرب غیر الکلی

بیماری کبد چرب غیرالکلی شرایطی است که چربی در کبد تجمع می یابد. در برخی موارد این ....

چربی های اشباع اغلب با جایگزین های ناسالم جایگزین می شوند.

انجمن قلب آمریکا چربی های اشباع را به این صورت تعریف می کند: مولکول چربی که بین.....