استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
نقش ویتامین 3B در کاهش کلسترول

نقش ویتامین 3B در کاهش کلسترول

مقادیر کافی ویتامین 3B یا نیاسین در بدن، برای سلامت عمومی بسیار حائز اهمیت است. به عنوان یک راهبرد درمانی، ویتامین 3B ...
نقش ویتامین 3B در کاهش کلسترول

نقش ویتامین 3B در کاهش کلسترول

مقادیر کافی ویتامین 3B یا نیاسین در بدن، برای سلامت عمومی بسیار حائز اهمیت است. به عنوان یک راهبرد درمانی، ویتامین 3B ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو

ویتامین E و نقش آن در رشد مو

یکی از مشکلات رایج امروزی آقایان و خانمها در جوامع مختلف شیوع ریزش موی بیش از حد می باشد که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد ...
جلوگیری از پوکی استخوان

جلوگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد ...
پیشگیری از دیابت با مصرف تمشک و توت

پیشگیری از دیابت با مصرف تمشک و توت

به دلیل افزایش بیماری هایی مانند دیابت، چاقی، پوسیدگی دندان و ... بسیاری از افراد از مصرف شیرینی ها منع شده اند. ..
نکاتی درباره مصرف تخم مرغ در رژیم

نکاتی درباره مصرف تخم مرغ در رژیم

مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف تخم مرغ با سطوح کلسترول خونی بالاتر همراه نیست
جویدن آدامس وکاهش وزن

جویدن آدامس وکاهش وزن

آیا جویدن آدامس های بدون قند حقیقتا می تواند به کاهش کالری های روزانه شما کمک کند؟
اختلالات خوردن، کاهش یا افزایش وزن؟

اختلالات خوردن، کاهش یا افزایش وزن؟

بولیمیا نروزا که اغلب بولیمیا خوانده می شود، اختلال غذایی است که در آن افراد طی مدت کوتاه حجم بالایی از ..
نقش امگا 3 در پیش بینی آلزایمر

نقش امگا 3 در پیش بینی آلزایمر

همانطور که می دانید اسیدهای چرب غیراشباع امگا- 3 برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند.
روغن زیتون وآفتابگردان سرخ شده و بیماری قلبی

روغن زیتون وآفتابگردان سرخ شده و بیماری قلبی

غذای سرخ شده غذای متداول در کشورهای غربی می باشد که کالری زیادی دارد. بر اساس مطالعات پیشین مصرف زیاد غذاهای سرخ شده...